Dieta dla oczu? Co jeść, by dbać o wzrok?

Dieta dla oczu? Co jeść, by dbać o wzrok? Suchość, zaczerwienienie, ból czy pieczenie oczu to dolegliwości, które przynajmniej od czasu do czasu doskwierają każdemu z nas. Mogą pojawić się jednorazowo po nieprzespanej nocy, ale także dokuczać nam systematycznie – zwłaszcza tym z nas, którzy na co dzień spędzają minimum kilka godzin przed ekranem komputerów […]

Jak często zjadamy warzywa i owoce? Wciąż za mało i nie za często

Co drugi rodzic wie, ile porcji warzyw i owoców powinno znaleźć się w codziennej diecie całej rodziny, ale tylko w co czwartym domu zjadane są one w odpowiedniej ilości Z sondażu zrealizowanego w ramach kampanii „Jedz owoce i warzywa – w nich największa moc się skrywa!” wynika, że tylko połowa rodziców potrafi trafnie określić zalecaną […]

Kwas hialuronowy a nasze oczy

Kwas hialuronowy stał się nieodłącznym elementem współczesnej medycyny estetycznej. Powszechnie stosowany w salonach urody pozwala m.in. redukować zmarszczki, coraz częściej jest również składnikiem kremów dostępnych w drogeriach. Kwas hialuronowy pozwala też zadbać o… nasze oczy. Stosowany jest bowiem w „sztucznych łzach”, ponieważ wykazuje duże zdolności nawilżające oraz długotrwałe działanie. Jakie dodatkowe korzyści kwas hialuronowy daje […]

Kobieta relaks na słońcu

ODDECH W CZASACH ZARAZY – rozmowa z lek.med. dr Dudzińską

Epidemia koronawirusa przypomniała nam wszystkim, że zdrowie jest najwyższą wartością. Zrozumieliśmy jak bardzo jest cenne, a jednocześnie kruche. Szukamy sposobów, by wzmocnić nasz organizm i poprawić odporność. Jedni starają się zmienić nawyki żywieniowe, inni zaczęli regularnie ćwiczyć, nawet jeśli teraz mogą to robić tylko w domu. Mało kto jednak zdaje sobie sprawę, jak ważne jest […]

piekna kobieta w ręczniku na głowie

Skóra w potrzebie Nawilżające i regenerujące balsamy do ciała

Gdy większość czasu spędzamy w zamkniętych, ogrzewanych pomieszczeniach nasza skóra gwałtownie traci wodę, a co za tym idzie jędrność, sprężystość i swój naturalny koloryt. Aby zapobiec wysychaniu naskórka regularnie sięgajmy po nawilżające kosmetyki do ciała. Balsamy i mleczka marki Eveline Cosmetics przywracają skórze barierę ochronną, która skutecznie zabezpiecza ją przed utratą wody. Natomiast produkty z linii SOS […]

Kobieta podczas badań w szpitalu

Czy naprawdę brak Ci czasu na badania profilaktyczne?

Jesz zdrowe posiłki, znajdujesz czas na aktywność fizyczną, robisz maseczki, a wizyty u fryzjera planujesz z dużym wyprzedzeniem. Przyznaj, musisz myśleć o wielu rzeczach. Ale robisz to przecież dla swojego zdrowia i urody. Nie zawsze jest łatwo – zabiegana w pracy, a drugi etat masz jeszcze w domu. Mimo to dbasz o siebie… a przynajmniej się […]

Miska muesli z jogurtem

Bądź BIO od rana!

Nowość – Granola Sante Organic Najnowszą propozycją firmy Sante jest Granola BIO. Powstaje ona z ekologicznych składników najwyższej jakości i posiada certyfikat BIO. To doskonały pomysł na zdrowe i pożywne śniadanie na każdy dzień. Granola Sante Organic spełni oczekiwania wszystkich, którzy poszukują produktów z dobrym składem, a jednocześnie smacznych i przyjemnie chrupiących. Jest dostępna w […]

Zimowy uśmiech

Brakuje Ci witaminy słońca? Rośnie ryzyko infekcji, ciągłego zmęczenia czy problemów z dziąsłami

Nawet 90 proc. Polaków może mieć niedobór witaminy D, zwanej też witaminą słońca, co jest szczególnie powszechne jesienią i zimą. Skutek? Obniżona odporność, bóle kości i kręgosłupa, wypadanie włosów, słabsze zęby, a nawet spadek nastroju i depresja. Gdy brakuje słońca Witamina D jest dostarczana na dwa sposoby: drogą pokarmową oraz gdy organizm wytwarza ją samodzielnie […]

dieta

Chcesz mieć wszystkie zęby do starości? Przejdź na dietę jaskiniowca

Współczesna dieta bogata w słodycze i produkty typu fast food nie służy mocnym zębom. Jakie rozwiązanie pozostaje, by ustrzec się protezy przed 50-tymi urodzinami? Jedz jak jaskiniowiec – doradzają eksperci. Jaskiniowiec wiedział, co dobre… dla zębów Choć czasy prehistoryczne nie mogły się poszczycić rozwiniętą medycyną i stomatologią, to jak się okazuje, wbrew obiegowym opiniom, nasi […]