Dieta dla oczu? Co jeść, by dbać o wzrok?

Dieta dla oczu? Co jeść, by dbać o wzrok? Suchość, zaczerwienienie, ból czy pieczenie oczu to dolegliwości, które przynajmniej od czasu do czasu doskwierają każdemu z nas. Mogą pojawić się jednorazowo po nieprzespanej nocy, ale także dokuczać nam systematycznie – zwłaszcza tym z nas, którzy na co dzień spędzają minimum kilka godzin przed ekranem komputerów […]

Wegańskie potrawy

Fasola, ciecierzyca, soczewica – zdrowe strączki!

Lovege – roślinne źródła białka i innych składników odżywczych Coraz więcej osób dokonuje zmian w codziennej diecie, wzbogacając ją mocniej w produkty roślinne lub w ogóle rezygnując z jedzenia mięsa. Przy takich modyfikacjach, często pojawia się pytanie – czy wykluczając bądź znacząco ograniczając produkty pochodzenia zwierzęcego, dostarczam organizmowi odpowiedniej ilości białka i innych substancji odżywczych? […]

Kobieta relaks na słońcu

ODDECH W CZASACH ZARAZY – rozmowa z lek.med. dr Dudzińską

Epidemia koronawirusa przypomniała nam wszystkim, że zdrowie jest najwyższą wartością. Zrozumieliśmy jak bardzo jest cenne, a jednocześnie kruche. Szukamy sposobów, by wzmocnić nasz organizm i poprawić odporność. Jedni starają się zmienić nawyki żywieniowe, inni zaczęli regularnie ćwiczyć, nawet jeśli teraz mogą to robić tylko w domu. Mało kto jednak zdaje sobie sprawę, jak ważne jest […]

twarz

Hity medycyny estetycznej – na co postawić w nowym roku?

Zainteresowanie medycyną estetyczną stale wzrasta. Z jej zalet korzystamy, gdy chcemy poprawić np. kształt twarzy, jakość cery czy po prostu „zatrzymać czas”. Zabiegi pozwalają nie tylko odmłodzić twarz i ciało, ale także wyeliminować wiele niedoskonałości i problemów zdrowotnych. Które z zabiegów warto wykonać w nowym 2020 roku? Na to pytanie odpowiada dr n. med. Joanna Wiśniewska-Goryń, kierownik ds. medycyny estetycznej, […]

I Konferencja Dietetyczne Konfrontacje

Instytut Edukacji Żywieniowej zaprasza dietetyków oraz żywieniowców na I Konferencję Dietetyczne Konfrontacje, która odbędzie się 30 listopada w Warszawie. Przedsprzedaż biletów trwa tylko do końca sierpnia. To już kolejna konferencja organizowana przez Instytut Edukacji Żywieniowej. 30 listopada w budynku Uniwersytetu SWPS dietetycy oraz osoby zajmujące się żywieniem spotkają się, by skonfrontować swoje podejście dotyczące dietoterapii. […]